بهترین روش لاغری

كسانی كه مشكل اضافه وزن دارند، اغلب مایلند روش‌های مختلفی را برای كاهش وزن تجربه كنند تا به نتیجه دلخواه خود برسند.

یكی از این موارد قرص‌های لاغریست كه بسیار در مورد آن‌ها تبلیغ می‌شود. اگرچه به ادعای تولیدكنندگان، این قرص‌ها می‌توانند نتیجه قابل توجهی در كاهش وزن داشته باشند، اما اثرات جانبی و خطرناك آن‌ها را نباید از نظر دور داشت. قبل از مصرف هرگونه قرص لاغری از عوارض جانبی آن مطلع شوید.

عوارض جانبی مصرف قرص های لاغری چیست؟

در صورتی كه این داروها بیش از اندازه مصرف شوند یا مدت مصرف بیش از چند هفته شود، عوارض زیر بروز می كند:

- افزایش ضربان قلب

- افزایش فشار خون

- تعرق زیاد

 - یبوست

- كم خوابی

- تشنگی زیاد

- گیجی

- پر بودن بینی

- سردرد

- اضطراب

- خشكی دهان

ازعوارض قرص Xenical كه مانع جذب چربی است، ایجاد نفخ، تكرر دفع، مدفوع چرب و غیره است.

درصورتی كه با مصرف این دارو عوارضی مثل سوزش قلب، قاعدگی همراه با درد، ورم بدن در قسمت پا و مچ، آكنه و احساس سرما بروز كرد، سریعاً مسأله را با پزشك معالج تان در میان بگذارید.

كسانی كه دچار فشار خون نامنظم، بیماری قلبی ، تپش قلب یا سابقه سكته هستند، نباید از دارویMeridia استفاده كنند و كلیه كسانی كه از این دارو استفاده می كنند، باید فشار خونشان را كنترل كنند.

حفظ وزن كاسته شده، چگونه ممكن است؟

اثراین داروها كوتاه مدت است. اگر فرد بخواهد پس از كاهش وزن، برای مدت طولانی ثابت بماند، باید در تمام مدت مصرف قرص، عادت غذایی اش را تغییر دهد و فعالیت ورزشی منظمی داشته باشد تا پس از قطع دارو با پرخوری به وزن اولیه بازنگردد.

داروهای ضد اشتها برای همه افراد توصیه نمی شوند. افراد مسن و كودكان نباید از این داروها استفاده كنند. در صورتی كه می خواهید از داروهای لاغری استفاده كنید، حتماً پزشك را از شرایط جسمی تان مطلع سازید؛ اگر باردار یا شیرده هستید، حساسیت خاصی دارید و یا تحت درمان با داروی دیگری هستید یا در صورتی كه مبتلا به دیابت، فشار خون ، بیماری قلبی ، صرع ، بیماری كلیوی، اعتیاد، تیروئید پركار، افسردگی، سردرد میگرنی و فشار چشم هستید، حتماً پزشك را مطلع سازید.


بهترین و ماندگارترین روش لاغری


آموزش لاغری و از بین بردن چربی های شكم


چاقی و ورزش نكردن در حال حاضر یكی از مشكلاتی است كه در كشور هایی مثل ایران به موضوع جدی تبدیل شده است . شاید در نگاه اول موضوع زیاد جدی به نظر نرسد ولی وقتی ورزش در برنامهریزی روزانه ی اكثر افراد جایی ندارد بعد از مدتی به دلیل كمبود فعالیت , چربی ها ی اضافه روی لایه ی شكم را گرفته و به مشكل جدی به نام چاقی تبدیل میشود كه مبدا اكثر بیماری های قبلی میباشد . ولی راه حل چیست ؟ چرا به جای  استفاده از قرص های لاغری و مواد شیمیایی  و رژیم های غذایی فشرده وقتی برای ورزش كردن نداشته قرار ندهیم !؟ 

اگر برای رفتن به باشگاه ها وقت كافی ندارید حتما این مجموعه آموزشی فوق العاده موثر را تهیه كنید

برای لاغری و تناسب اندام شما در 90 روز میتوانید با ورزش های منظم و برنامه ریزی شده چربی های اضافه ی لایه ی شكم خود را از بین ببرید و كاهش وزن چشم گیری داشته باشید . 
ناحیه ی پایین شكم و پهلوها دو قسمتی هستند كه با ورزش و رژیم غذایی به سختی لاغر می‌شوند. بعضی افراد روزهای متمادی از جدیدترین وسایل لاغری شكم استفاده می‌كنند، در حالیكه هیچ‌كدام از این روش‌ها برای لاغر كردن شكم موثر نیست.
Reveal به عنوان یكی از برترین آموزش های تناسب اندام با انجام ورزش هایی برای عضلات شكم در زوایای مختلف بهترین ورزش ها را برای از بین بردن چربی های اضافه به شما آموزش میدهد

این مجموعه ورزشی فوق العاده موثر برای لاغری شكم در 2 دی وی دی تهیه شده لطفا كلیك كنید


خرید پستیخرید پستی


بهترین روش لاغری

كسانی كه مشكل اضافه وزن دارند، اغلب مایلند روش‌های مختلفی را برای كاهش وزن تجربه كنند تا به نتیجه دلخواه خود برسند.

یكی از این موارد قرص‌های لاغریست كه بسیار در مورد آن‌ها تبلیغ می‌شود. اگرچه به ادعای تولیدكنندگان، این قرص‌ها می‌توانند نتیجه قابل توجهی در كاهش وزن داشته باشند، اما اثرات جانبی و خطرناك آن‌ها را نباید از نظر دور داشت. قبل از مصرف هرگونه قرص لاغری از عوارض جانبی آن مطلع شوید.

عوارض جانبی مصرف قرص های لاغری چیست؟

در صورتی كه این داروها بیش از اندازه مصرف شوند یا مدت مصرف بیش از چند هفته شود، عوارض زیر بروز می كند:

- افزایش ضربان قلب

- افزایش فشار خون

- تعرق زیاد

 - یبوست

- كم خوابی

- تشنگی زیاد

- گیجی

- پر بودن بینی

- سردرد

- اضطراب

- خشكی دهان

ازعوارض قرص Xenical كه مانع جذب چربی است، ایجاد نفخ، تكرر دفع، مدفوع چرب و غیره است.

درصورتی كه با مصرف این دارو عوارضی مثل سوزش قلب، قاعدگی همراه با درد، ورم بدن در قسمت پا و مچ، آكنه و احساس سرما بروز كرد، سریعاً مسأله را با پزشك معالج تان در میان بگذارید.

كسانی كه دچار فشار خون نامنظم، بیماری قلبی ، تپش قلب یا سابقه سكته هستند، نباید از دارویMeridia استفاده كنند و كلیه كسانی كه از این دارو استفاده می كنند، باید فشار خونشان را كنترل كنند.

حفظ وزن كاسته شده، چگونه ممكن است؟

اثراین داروها كوتاه مدت است. اگر فرد بخواهد پس از كاهش وزن، برای مدت طولانی ثابت بماند، باید در تمام مدت مصرف قرص، عادت غذایی اش را تغییر دهد و فعالیت ورزشی منظمی داشته باشد تا پس از قطع دارو با پرخوری به وزن اولیه بازنگردد.

داروهای ضد اشتها برای همه افراد توصیه نمی شوند. افراد مسن و كودكان نباید از این داروها استفاده كنند. در صورتی كه می خواهید از داروهای لاغری استفاده كنید، حتماً پزشك را از شرایط جسمی تان مطلع سازید؛ اگر باردار یا شیرده هستید، حساسیت خاصی دارید و یا تحت درمان با داروی دیگری هستید یا در صورتی كه مبتلا به دیابت، فشار خون ، بیماری قلبی ، صرع ، بیماری كلیوی، اعتیاد، تیروئید پركار، افسردگی، سردرد میگرنی و فشار چشم هستید، حتماً پزشك را مطلع سازید.


بهترین و ماندگارترین روش لاغری


آموزش لاغری و از بین بردن چربی های شكم


چاقی و ورزش نكردن در حال حاضر یكی از مشكلاتی است كه در كشور هایی مثل ایران به موضوع جدی تبدیل شده است . شاید در نگاه اول موضوع زیاد جدی به نظر نرسد ولی وقتی ورزش در برنامهریزی روزانه ی اكثر افراد جایی ندارد بعد از مدتی به دلیل كمبود فعالیت , چربی ها ی اضافه روی لایه ی شكم را گرفته و به مشكل جدی به نام چاقی تبدیل میشود كه مبدا اكثر بیماری های قبلی میباشد . ولی راه حل چیست ؟ چرا به جای  استفاده از قرص های لاغری و مواد شیمیایی  و رژیم های غذایی فشرده وقتی برای ورزش كردن نداشته قرار ندهیم !؟ 

اگر برای رفتن به باشگاه ها وقت كافی ندارید حتما این مجموعه آموزشی فوق العاده موثر را تهیه كنید

برای لاغری و تناسب اندام شما در 90 روز میتوانید با ورزش های منظم و برنامه ریزی شده چربی های اضافه ی لایه ی شكم خود را از بین ببرید و كاهش وزن چشم گیری داشته باشید . 
ناحیه ی پایین شكم و پهلوها دو قسمتی هستند كه با ورزش و رژیم غذایی به سختی لاغر می‌شوند. بعضی افراد روزهای متمادی از جدیدترین وسایل لاغری شكم استفاده می‌كنند، در حالیكه هیچ‌كدام از این روش‌ها برای لاغر كردن شكم موثر نیست.
Reveal به عنوان یكی از برترین آموزش های تناسب اندام با انجام ورزش هایی برای عضلات شكم در زوایای مختلف بهترین ورزش ها را برای از بین بردن چربی های اضافه به شما آموزش میدهد

این مجموعه ورزشی فوق العاده موثر برای لاغری شكم در 2 دی وی دی تهیه شده لطفا كلیك كنید


خرید پستیخرید پستی